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建議步驟，如下：

一、清潔乳(分二次清潔頭皮和頭髪)：

第一次：先溫水(不超過體溫)把頭皮髪用濕，再用指腹清洗和按摩頭皮，全部頭皮均清洗和按摩後，停留一分鐘後沖水。

第二次：再次用指腹清洗和按摩頭皮後，全部頭皮均清洗和按摩後，再清洗頭髪，停留一分鐘沖水。

二、調理素：頭皮洗淨後，塗抹和按摩全部頭皮加速吸收，停留一至二分鐘沖水。

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